✪癮單車✪ Fitting,從腳做起
【癮單車】Fitting，從腳做起
☑為什麼要 Fitting ?
以前常有車友問我們，不就是騎個單車而已，為什麼要做 Fitting?
我們回答，就像您挑一件貼身內衣一樣，
太大件穿起來寬鬆，沒有型，
太小件穿起來密不透氣，整團肉縮在一起。
如果挑的大小剛剛好，穿起來＂舒服＂又有型。
好了，騎車也是一樣，如果車子正確設定，可以＂舒服＂的騎，
您會發現，一個不小心，在您體力不變的情況下，可以騎的更長更遠。
相反的，如果車子騎起來不舒服，可能您一坐上車的那一剎那，身體就開始不自覺的出力。
這情形多發生在座墊設定和彎把或變把角度沒有調整好。
車子設定的好，騎起來舒服又輕鬆；設定不好，騎起來累人又費力，
更有可能會造成運動傷害。
另外，也遇到不少騎了好一陣子或好多年的車友，
騎車都有一定的資歷，也都參加過很多大大小小的賽事。
但我們只要問車友幾個問題，常常得到的答案是＂啊，買來就裝好，就去騎了啊＂。
以彎把公路車來說，如果您無法回答以下問題，歡迎您來找我們協助：
您的座墊高度適合您嗎？
您的座墊角度適合您嗎？
為什麼座墊裝在這個點，而不往前或往後安裝？
為什麼鞋底扣片裝在這個位置？不往前或往後，往左或往右，往右斜或左斜？
為什麼龍頭要安裝在這個高度？
為什麼龍頭要選用這個長度？
您有沒有選對彎把？
您的彎把reach長度適合您嗎？
您的彎把drop高低適合您嗎？
您的彎把形狀適合您嗎？
您的彎把及變把的角度適合您嗎？
您的變把左右角度適合您嗎？
您可以輕鬆握到下把位嗎？
您煞車時，握下把會卡到手臂嗎？
….
….
….
我想，很多朋友的車子設定，大多沒注意到以上問題，
更別說這只是部分問題。最後，只會變成＂車騎人，而不是人騎車＂。
也就是您去適應您的車子，而不是車子來配合您。
我們的目標是不只是希望＂人騎車＂，而且要＂人舒服的騎上適合自己的車＂。
老話一句，車子騎的舒服，在您體力不變的情況下，您可以騎的更長更遠。
適當的 Fitting,可以省掉您自我摸索的時間，而可以花更多時間在鍛煉上，
也可以避免不必要的運動傷害。
最後，適當的Fitting，可以讓您的騎姿更帥。
☑Fitting 在做什麼？
癮單車的 Fitting 方式是由我們帶領您與您的身體對話(Listening to your body)，也包括了，教您怎麼輕鬆騎，上下卡教學及各個細部的調整。
另外，我們只做實車Fitting，不會採用模擬車。
因為模擬車會有誤差，會影響我們追求那最適合的1cm，甚至1mm。我們使用模擬車來做車架的sizing(選用車架大小）。
☑需要準備些什麼？
我們建議
1)先將卡鞋及單車帶到癮單車，我們可以先做卡鞋大小及彎把大小確認。如果不適合您的身材，一定會建議您更換適合的，做Fitting才有意義。
2)提早一天先把車及卡鞋帶來，先留車，方便我們進行 Fitting的前置作業（車子上台 Setup，虛擬龍頭安裝、測量等等，可以省下約１個小時)
3)Fitting當天，請攜帶 一雙平常常穿的鞋子／拖鞋／毛巾／卡鞋／扣片／車褲 ／車衣
☑Fitting 可能會更換什麼？
Fitting，當然希望所有的東西都是適合您，
不適合您的東西，我們一定會建議您更換。
一台車一騎就好多年，您不會想把不適合您的東西連續使用好多年的，
所以 彎把／龍頭／座管／座墊 是有可能會需要更換的。
在 Fitting 完後，可能會遇到
線路太長，需要修短
線路太短，需要重新走線
把帶也有可能需要更換
☑費用怎麼算？
以下是我們的方案:
☑ 若您還沒買車，或不知道要買什麼尺寸?或您有想要的車架品牌/型號，都可以找我們做sizing，我們會依您身材來確認。
1) Bike Sizing：1000元
適合【想要買車，但還不確定車架尺寸】，我們會用模擬車來確認適合您的尺寸，給予您建議，【不用怕買錯尺寸】。待您有車架後，再來約Fitting。
☑ 若您已經有車子，已在騎乘中，想要確認車子設定是否適合，您需要的是以下:
請先將車子/卡鞋/常穿的騎車襪 帶來，我們會先確認您的車子尺寸/彎把大小/卡鞋 是否適合您的身材，如果都合適，就可以另外約Fitting時間。如果有不合您身材的部分，會向您清楚說明為什麼不合及給您完整建議，適合的產品。
簡單的說，我們會希望使用”適合”的車架大小/彎把/卡鞋再來進行Fitting，這樣您來才有意義^^
2基礎 Fitting: 2980元
適合目前【沒有上卡】的車友
3)進階級 Fitting：4980元
適合【想要上卡】或【已經上卡】,有騎乘經驗,想要體驗進階設定的車友。
☑時間要多久？
Bike Sizing:一般大約半小時左右。
基礎Fitting，一般需要約2小時左右，
進階Fitting ，大多需要2-3小時左右。
這裡不是指要在訓練台上踩這麼久的時間，
是調整和測試的不斷修正的時間。
最後，連同更換彎把龍頭及線路調整，
還會需要一些作業時間。
☑要預約嗎？
Fitting前的確認，不用預約。您只需將車子及卡鞋(如果有的話)帶來店裡。待確認好後，現場可以另約Fitting時間。Fitting前一天將車子先送來店裡，方便我們先做前置作業(測量/上台/等等的)。
有任何問題可以連絡”阿魯“
或是Facebook PM給 “癮單車“粉絲專頁。
癮單車【GOINBIKE】
地址:新北市新莊區民樂街24號
(公園路和民樂街交叉口旁/捷運頭前庄站3分鐘)
電話: 02-29947529
週一及週二: 店休
週三至週六: 13~21點
週日: 13~20點
☑Fitting一次就ok了嗎？
事實上，Fitting主要是依照您＂目前的身體狀況＂來調整，
也就是說，如果您騎久了，身體柔軟度變好，可能要再另外調整。
或是您的肌耐力變強，可以有更大的高低落差，
這些都需要再次調整。
我們會建議您，有機會來與我們一塊騎車，
也就是騎在一塊時，在路上可以更動態的協助您判斷是否需要再修正。
有與我們＂約騎＂的不期而遇行程，在Fitting完後的三個月內，
我們都會免費幫您再做調整。
☑Fitting完後會有很大的進步嗎？
也有朋友問我們，Fitting後可以變選手嗎？
我們只能說，想太多啦，Fitting後只會騎車變的舒適，
可以讓您騎的更長更遠，也比較不會有運動傷害。
但要騎的更快，您需要的是有計劃的訓練，
那是另外一個話題了。